Hallo Leute,

hab ne vllt eher komische Frage bzw ein komisches Problem, aber ich haus jetzt einfach mal raus.

Ich trainier arbeitsbedingt meistens von 17-19Uhr und trink dabei grade bei dem Wetter locker 1,5l und im Geschäft versuch ich natürlich auch möglichst viel zu trinken.
Das blöde bei der Sache is aber, dass ich dann fast jede Nacht aufwach, weil ich voll drigend aufs Klo muss und es nervt mich jetzt einfach sau.
Dauernd renn ich nachts im Halbschlaf gegen irgendwelche Sachen und wirklich fit macht so ein unterbrochener Schlaf auch nicht.

Kennt ihr das auch?
Gibts da irgend ne Wunderwaffe dagegen?

Kann doch kein Dauerzustand sein