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Aaron: was isz der unterschied zwischen Dips und Bankdips. Also dips sind schwerer, aber von den benanspruchten muskeln ? Sind Bankdips eine gute lösung, wenn man noch keine richtigen dips schaft?
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 Zitat von LucaZH
Aaron: was isz der unterschied zwischen Dips und Bankdips. Also dips sind schwerer, aber von den benanspruchten muskeln ? Sind Bankdips eine gute lösung, wenn man noch keine richtigen dips schaft?
Bei Dips wird die Brust mitbeansprucht. Bankdips braucht man nicht. Mach Frenchpress und sobald du einen einzigen Dip schaffst, mach Dips. Einfach clustern dann. Irgendwann schaffst du mehr.
Vermute aber, du bist ziemlich beratungsresistent und lesefaul. Les die Stickies hier im Forum und trainier deine Beine!!
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