Genau das wollte ich hören *zwinker*
Also ist es egal wie ich den Muskel trainiere, entweder er wächst oder nicht und er wächst dann einfach und nicht unbedingt da oder da.?.
Er wächst, mehr nicht! Oder?
Ist das richtig?
Aber bringt es da was, wenn man gerade für den Bauch mehrere Überungen macht und nicht nur Situps?