Wenn ich das richtig verstehe, dann ist es besser Wasser zu destillieren.

Mit dem Grapefruitsaft, ich presse mir an meinem KH reichen Tag zum Frühstück eine frisch aus, zusammen mit einer Zitrone, sollte ich das jeden Tag tun ? Ich mache es nicht wegen der KH und dem Fruchtzucker.

Bin auf Slow Carb / LoGi und wenn möglich auch begrenzt auf etwa 70 bis 80 KH pro Tag mit einem Refeedtag