Das halte ich für eine gute Idee. Wie sieht es aus mit dem Muskelkater von Samstag auf Sonntag, wenn ich da doch relativ schwer bzw max trainiere? Wäre eig auch eine sinnvolle Alternative, wo ich immer einen Tag zwischen den Te hätte. Bisher habe ich nicht so viele Probleme mit Muskelkater. Ich werde es jetzt aber versuchen, da jetzt eh erstmal Pause ist. Da kann ich meine Muskeln ja am besten an die Anstrengung gewöhnen.
Vielen Dank an alle für die Hilfen.
Nehme auch über 5000 Kalorien am Tag zu mir. Nehme damit leicht zu, passt also ganz gut.
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