Zitat Zitat von superpippo09 Beitrag anzeigen
körper ist geil,absolut.kraftwerte sind auch echt gut.aber du solltest deine waden mit schwerem wadenheben trainieren.
Lol, danke.


Ja ja die Waden.

Hab jetzt seit gestern wieder mit Wadenheben angefangen, aber eher für Prävention-Schutzmaßnahmen wegen meiner Achilissehnen, ich GLAUBE so könnte ich auch meine Fußgelenkprobs in den Griff bekommen...