Zitat Zitat von Manowar24 Beitrag anzeigen
am besten machst du YOGA. ist jetzt kein witz, da hast du eigentlich alle wichtigen dehnungen mit bewegungen drin und es tut irre gut. war jetzt 2x und diese woche gibts wider ne stunde davon.

probiers aus, und du wirst begeistert sein!
Ja? Hast du da einen Videotipp für mich? Oder machst du das als Kurs / im Verein?