es fehlen die Gesamtnährwerte....
Stehen jetzt am Ende des Textes
Hülsenfrüchte brauchst du nicht und ja, du hast alle essentiellen Aminos drin
Okay
Ich würde Pre-WO auf keinen Fall so nen großen Shake trinken
5g Nüsse kannst du dir eigentlich auch gleich sparen. Bei der Menge lohnt sich ja kaum das aufreißen der Tüte
Welche Menge würdest du denn empfehlen?
warum jemand bei deinen Daten BCAAs braucht ist mir rätselhaft...
ich finds überflüssig
ach und Creatin kurt man nicht.
Er sagt was anderes http://www.youtube.com/watch?v=D7gnhhbVXqo
Zitat von simme
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