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Du trainierst doch nichtmal deine Beine
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 Zitat von PhilippAlex
Du trainierst doch nichtmal deine Beine
Dann kennst du Boxtraining nicht...
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Zitat von TheZilla
kann nicht sein..
Riesen Hilfe, sehe ja auch nicht aus wie ein nasser Sack, aber zum Vergleich zu vor 1 Jahr so aus als ob ich ne gute Veranlagung habe aber nie wirklich trainiert habe, wobei eher andersrum der Fall ist...
wollte eigentlich nur sowas lesen wie: Ja hey, versuchs mal mit nem Testo Booster täglich vorm training, Grünen Tee und ne Koffein Tablette dazu, Amino davor und danach und z.B. Gaba danach und am Abend... Wird wahrscheinlich auch mein weg sein mit etwas genauerer Ernährung.
Danke für die Verbesserungstipps 
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