so, habe mir überlegt, dass es wohl ohne mein geliebtes fitnessstudio einfach nicht geht, da ich sport schon immer geliebt habe, war aber auch sonst immer schon sehr schlank.
hab ja seit meinem 15. lebensjahr im fitnessstudio trainiert, und war deswegen richtig gut durchtrainiert und alles war schön "fest" , habe aber dieses jahr im februar auf grund meines gewichtes aufgehört.
seitdem ich jetzt aber wieder mehr esse und mein grundumsatz nicht gerade hoch ist, weil ich mich halt auch ansonsten kaum bewege, und das essen sich langsam "bemerkbar" macht, fängt es auch langsam an zu "schwabbeln", und damit komme ich einfach nicht klar. jetzt meine frage: meint ihr ich kanns riskieren mit meinem jetzigen gewicht (47kg) schon wieder anfangen zu trainiern und muskeln aufzubauen? habe so wahnsinnige angst vor fettpölsterchen, will dem ganzen halt vorbeugen - dann kann ich wahrscheinlich auch mit besserem gewissen wieder mehr essen. oder ist das zu gefährlich und lieber bis 50kg warten?
sorry, aber diese frage beschäftigt mich schon die ganze zeit, denn sport ist nun mal mein leben!