Schmerzen bei voller ROM BD

[larsS]

..ich hatte auch eine Entzündung an der Supraspinatussehne und bei mir ging auch alles wieder ohne Probleme außer BD bei voller ROM..habe erst mal nur Kurzhanteldrücken gemacht weil das ohne Probleme ging..werde mich aber auch wieder an die Langhantel wagen und meine Technik überprüfen...würde mich aber interessieren wie es bei dir so in Zukunft beim BD ergeht. Viel Erfolg und ein Training ohne Verletzungen !!

[Manowar82]

PS: Das mit Stange zur unteren Brust in Bogenform wird dir praktisch von keinem Trainer richtig gezeigt, mir hats dazumals ein BB-ler erklärt, aber auch ich hab die Stange vorher senkrecht runter gelassen .

[PhilippAlex]

PS: Das mit Stange zur unteren Brust in Bogenform wird dir praktisch von keinem Trainer richtig gezeigt, mir hats dazumals ein BB-ler erklärt, aber auch ich hab die Stange vorher senkrecht runter gelassen .

Dafür zeigen sie dir, dass du die Beine auf der Bank lassen sollst und anderen Quatsch mehr

[DarkStarFH]

ja das is traurig. Wie schon anfangs geschrieben, unfassbar wie ich meine Zeit verschwendet habe....
Man muß aber auch sagen, dass BB ein Hobby ist, was sehr viel wissen um die Materie benötigt und technische sehr anspruchsvoll ist. Ich hab in der letzten Zeit auch gemerkt, dass man eben nicht einfach irgendwie irgendwas heben kann und dann läufts. Leider wird es aber in der Öffentlichkeit so verkauft (und den Studios ist es natürlich auch recht, wenn deren Trainer lieber Eiweißshakes verkaufen anstatt ordentliche Beratung)