Der 1. Tag ist schon schwer, ich hab gestern umgestellt, 55 min und schweißgebadet.
dafür ist der Tag 2 wesentlich entspannter auch 55 min, habe aber das Schulterheben gestrichen.
Muss mich erst wieder daran gewöhnen 2 Tage hintereinander zum Sport zu gehen.
Zitieren
Lesezeichen