Zum Posing, schau dir die Videos an und stekll dich vor den Spiegel. Sieht es genau so aus, machst dus richtig. Das z.B Front Lat nicht stimmen kann, hätte dir auch ein nicht-experte gesagt. Einfahc mal bisschen Üben und ein Gefühl für den Lat bekommen, wenn du verstehst.

Beste Grüße,

p.s zeig doch mal 1-2 aktuelle Pics!