Hallo, habe seit einem Monat mit dem Training angefangen und seit dem ernähre ich mich hoch proteinhaltig. Jetzt zu meiner peinlichen Frage: Habt ihr auch eine Veränderung des Spermas bemerkt? Es kommt viel mehr und ist dickflüssiger. Allgemein ist die Lust auf Sex oder mich selbst zu befriedigen gestiegen. Bin gespannt auf eure Antworten.