Ich hab Nike Frees (deine sind ja ähnlich) und bei mir hats geholfen, dass ich die Schuhe beim beugen ausgezogen habe. War viel stabiler und damit auch deutlich mehr Gewicht. Hab auch grad mit WKM angefangen und bin deswegen noch Anfänger, aber kannste ja mal ausprobieren.
Ja das muss ich unbedingt ändern!
außerdem bin ich gespannt auf die Kommentare zur MP. Die Übung fällt mir schwer, weil ich immer denke ich machs irgendwie falsch. Bei dir sieht sie aber ähnlich aus wie bei mir
Bin mir auch nicht so ganz sicher, ob die Ausführung 100% stimmt, vermutlich muss ich mit den Ellenbogen weiter vor bei Hochdrücken.
zum KH (ACHTUNG ANFÄNGERMEINUNG
): du könntest mit dem Rücken etwas mehr runter gehen (aktuell gehst du ja nur bis ca 45°). Ich versuche bis 70 oder so (ist blöd zu schätzen) runter zu gehen (so dass ich immer noch einen geraden Rücken habe) um mehr aus dem Rücken zu arbeiten. Aktuell bindest du ja die Beine ziemlich ein.
Zitat von DarkStarFH
Ich hab Nike Frees (deine sind ja ähnlich) und bei mir hats geholfen, dass ich die Schuhe beim beugen ausgezogen habe. War viel stabiler und damit auch deutlich mehr Gewicht. Hab auch grad mit WKM angefangen und bin deswegen noch Anfänger, aber kannste ja mal ausprobieren.
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