*** Vom Fettsack zum Adonis ***

[onWeed]

mit zu vielen carbs reagiert man oft nicht mit körperfett sondern man sieht aufgeschwemmt aus durch die vermehrte wasser einlagerung

so siehts nämlich mal aus, finds dann nur immer klasse, wenn dann immer 15-17 jährige im ernährungsforum fragen wie sie eine AD machen sollen, weil sie im Internet gelesen haben, dass man nur so körperfett abbaut

[HugoBoss]

Es gibt aber Studien, die andere Dinge widerlegen, auch wenn ich das ähnlich sehe, was ihr hier schreibt.

Hab vor kurzem eine gelesen, ich werd sie mal suchen, dass das Verhätlnis was den Gewichtsabbau anbelangt, zwischen Muskelmasse und Fett, bei Low-carben deutlich besser ist als mit höherer KHzufur. Sprich, es wurden bei gleicher Gewichtsabnahme bei Low carb mehr Körperfett abgebaut, als gegenüber der highcarv und low fat diäten.