Samstag, 20. Juli

Wie immer mit dem Rad ins Studio..

Kniebeugen 57,5*12 57,5*12 57,5*12 ->Richtig gutes Gefühl
KH Bankdrücken 40*12 40*12 40*7
LH Rudern 42,5*12 42,5*8 42,5*8

Grün= Verbessert
Rot = Verschlechtert

Schönes Wochenende!