Deine Knie wandern nach innen, das sollte nicht so sein, konzentrier dich darauf sie nach aussen zu drücken.

Dein Kopfstellung ist gut, deine Handstellung passt auch.

Prinzipiell geht die Beuge in Ordnung, du beugst halt sehr aus den Beinen. Wenn du mal mit der Technik experimentieren willst, würd ich mal so anfangen:

Sehr weiter Stand, also bei dir ruhig so weit, dass die kompletten Fussaussenseiten an den unteren Querstrebenen deines Kniebeugenständers anliegen. Naja, ganz anliegen sollten sie vielleicht nicht, 1cm Abstand oder so.
Und die Füße gerade nach vorne zeigen lassen. Und die ersten 1-2 Zentimeter die die Stange runtergeht geht sie nur runter weil du den Hintern nach hinten rausstreckst, dann erst gehst du in die Knie.

In diesem Video sieht man das recht schön: http://www.bsu.edu/webapps2/strength...ksquat.mpg.mpg

Achtung, so wie oben beschrieben, das ist nicht "die perfekte Beugetechnik" die ich dir empfehle, sondern eine Extremvariante. Und zwar das Gegenteil von dem was du jetzt machst, nämlich enger Stand und Zehen weit nach aussen.

Die Wahrheit, also die perfeke Fußstellung und Standweite für dich liegt irgendwo zwischen meiner Beschreibung und deiner jetzigen Technik.


Gruß, Joe