Moin MuckiJoe.
Hier mal ein Bericht zur Kniebeuge. Ab dem Bereich "Variation" findest du Begründungen, weshalb die "normale" Beuge mehr Effekt hat als die Frontbeuge.
http://homepages.uni-regensburg.de/~...zoom=150,0,820
Ansonsten können wir das Thema ja auch beenden. Denke, wir kommen in dieser Hinsicht nicht überein. es gibt halt unterschiedliche Sichtweisen, aber was dieses "eigene Brötchen" backen bringt sieht man ja auch täglich in den Studios
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