Zitat Zitat von PhilippAlex Beitrag anzeigen
Hat es einen bestimmten Grund, dass er beim Kh nicht ganz durchzieht?
Animals Antwort ist schon ganz gut. Eigentlich unterteilt man beim GH im Heben 2 Züge. Den ersten (Boden bis Mitte Oberschenkel) und den zweiten (Mitte Oberschenkel bis Bauchnabel oder Brustwarze).

Wenn man nur den 1. Zug trainieren will, ist es nicht unüblich, nur bis Mitte Oberschenkel zu heben.