also ich finde 2000kcal schon extrem wenig inkl. Training
Ich würde erstmal bei den 2300 bleiben und dann nicht gleich die Keule schwingen, wenns mal nicht vorran geht
Das ist normal
Kann auch am Wetter liegen, dass du Wasser ziehst
ja das kam mir auch wenig vor deswegen hab ich diesen Thread auchmal erstellt.
Ist halt nur komisch das ich jetzt auch schon 4 Wochen festhänge (auch normal?) und sich nichts verändert.
Dachte weil ich jetzt weil ich nicht mehr Arbeite das ich halt deswegen nicht mehr abnehem aber erlich gesagt
habe ich kein plan woran das liegt.
Ich will das jetzt endlich durchziehen und nicht wieder alles scheitern lassen
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