This is ANIMAL! Can you handle it?!? (Part II)

[-theANIMAL-]

Wenn du 2 cm vom Boden weg bist, warum hebst du dann nicht gleich von dort ala pendlay?

Pendlay/PITT wird ab einen bestimmten Gewicht immer zu "Hau ruck" Bewegung.

Und beim jetztigen Rudern achte ich eher mehr auf die Dehnung die ja bei Pendlay/PITT nicht vorhanden ist.



@Tiger

Nageeeeh... lass mir doch ein bisschen Spaß im eigenen LOG.

Aber extra für dich rausgesucht:

Training von Freitag den 19.07.2013:


Ungewohnt....


Power Perfect II an...
Handfläche entlang dem linken Ringfinger getaped....
....and here we go!

greetz