Meine alte Figur toppen nach über 10 Jahren BB Pause!

[HDMM]

Hier mal mein Programm für die Ernährung. Ich finde es total übersichtlich (Calories 3):




Man kann oben die rote Linie erkennen (mein Vorgabe Gewicht) und drunter in gelb/orange mein tatsächliches Gewicht am Morgen.

Drunter ist ein Fenster mit Kalorienverbrauch (grün) und aufgenommene Kalorien in schmutzigen Gelb.

Am Freitag kam ich in den Hungerast und musste 9km ohne Reserven fahren, war total kaputt zuhause. Habe nicht wirklich viel am Tag gegessen und man sieht wie schnell das Gewicht herunterfällt (zu schnell natürlich).
Jeden Fehler kann man schön nachvollziehen.

[Die_City_Cobra]

Hier mal mein Programm für die Ernährung. Ich finde es total übersichtlich (Calories 3):




Man kann oben die rote Linie erkennen (mein Vorgabe Gewicht) und drunter in gelb/orange mein tatsächliches Gewicht am Morgen.

Drunter ist ein Fenster mit Kalorienverbrauch (grün) und aufgenommene Kalorien in schmutzigen Gelb.

Am Freitag kam ich in den Hungerast und musste 9km ohne Reserven fahren, war total kaputt zuhause. Habe nicht wirklich viel am Tag gegessen und man sieht wie schnell das Gewicht herunterfällt (zu schnell natürlich).
Jeden Fehler kann man schön nachvollziehen.

Wie haben die das früher eigentlich gemacht...

[HDMM]

Wie haben die das früher eigentlich gemacht...

Du wirst es nicht glauben, aber Andreas Münzer hatte schon in den 90er ein Programm. Mir fällt der Name nicht ein, aber es war DOS basiert.

Es gab mal in ZDF oder so einen Bericht über ihn (bevor er dann starb) und auch da konnte man sehen wie er alles abwog und eintragte. Und in einem Besuch in Eimeldingen hat er es auch erzählt.



Ich hoffe ich konnte dir weiter helfen (wobei ich deinen Post eher als Poserverhalten einstufe).