die sache ist die.

du fängst an da mit irgendwelchen apps rumzuhantieren und alles 100%ig anzugehen, obwohl die fehlerquelle bei solchen apps und formeln, welche deine stoffwechselsituation analysieren, so groß ist, dass sich der aufwand eigentlich nicht lohnt.

mehr als ne waage und nen caliper brauchste eigentlich nicht...