Hi was haltet ihr eigentlich von Trauben im Ernährungsplan?

Ich hab einen sehr stinken Plan und halte mich jeden tag zu 100 % dran,
hab allerdings vor kurzem das Thema "Trauben" aufgegriffen.

Eine Hand voll weiße Trauben vor dem Training mit Wasser und nach dem Training, bzw. der Mahlzeit nach dem Training, rote Trauben ebenfalls mit Wasser.

Was sagt ihr dazu...