Richtig ausgeführte arnoldpressen gehen zum großteil nur auf die vordere schulter oder nicht? Und schwere gewichte sind damit auch kaum möglich. Denke nur für leute geeignet die ein super muskelgefühl haben und details rausarbeiten
Geändert von MuckiJoe (06.08.2013 um 16:45 Uhr)
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