Meinungen zum Traeningsplan!

[FightingBody97]

Was machst für'n Kampfsport?
Man schlägt ja auch also brauchst ja quasi auch deine arme, Brust und Schulter auch nicht trainieren.....logisch oder :-D

Teakwondo und Shotokan

[FightingBody97]

Naja bin auch nur n Anffaengeraber bissl Grundwissen hab ich trotzdem. Wo soll ich mich einlesen?
Haettet ihr einen besseren Plan fuer mich gehabt ?

[Zuckizk]

http://www.bbszene.de/bodybuilding-f...d.php5?t=61158

[Sternekochultra]

Ich bin auch Anfänger und wenn dir hier gesagt wird was du machen solltest dann machs doch einfach...ich kann nur sagen das die jungs wissen wovon sie reden...

Les dich ein und fang an...musst nicht mal nen plan zusammen stellen. ..

Viel Spaß und Erfolg

[lenzus]

Mach einen gescheiten 2er gibt zig verschiedene Varianten hier im Forum.

Einfach mal die wichtig Stickys Threads lesen

[FightingBody97]

OK danke mache ich. Uebrigens dieser WKM PLan ist sehr gut find ich kann ich nur TOP dazu sagen ! danke

[FyD]

OK danke mache ich. Uebrigens dieser WKM PLan ist sehr gut find ich kann ich nur TOP dazu sagen ! danke

Warum machst du ihn dann nicht?

Hast du nicht schon geschätzte 20 threads dazu eröffnet in denen dir jedesmal das gleiche erzählt wurde?
Lernst du überhaupt?

[PhilippAlex]

Gute Frage... Hier ist jedenfalls Feierabend. Ich habe ein Auge auf den Fredsteller...

[PhilippAlex]

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