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Forum Spezialist/in
3 Stück würde ich minimum nehmen
kommt aber drauf an was sonst so deine Fettuellen sind
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Joa sonst eher nur das was in der Nahrung so mitkommt.
In der Wurst, Käse, Fleisch, Jogurt, Quark, Eier und abundzu mal paar Nüsschen und Fisch.
Also dann bin ich mit min. 3 gut dabei! Danke
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