3 Jahre Training - Kaum Erfolge

[EISENVETERAN]

Alter falter,5x Training aber keine Beine unfassbar.
Dadurch das du 0,000 ahnung hast lies dich ein!einfach mal sich zeit fuer das Hobby nehmen,3jahre hast du es nicht geschafft zu checken wie es funzt,Jungejunge.
Hier sind Beispielplaene,z.b.wkm oder 2er,und du fragst ob einer noch so bloed ist u.es Macht,das du janicht so viel zeit in so n langweiligen Foren sein musst.

Ist nicht boese gemeint,aber komm mal jetzt klar u.LESE!

Du sollst eh kein ep von irgendein uebernehmen,und statt 250grquark kannst du auch 150gr.Huhn essen!

[FyD]

Wie groß und schwer bist du denn?

Rücken kaputt? Darfst also auch keine Kiste Bier tragen?

Frag dich mal warum dein Rücken kaputt ist!

Und wieso trainierst du soviel Bauch, brauchst unbedingt n 6Pack oder was?
Ich persönlich hasse Bauchtraining, mMn auch total unnötig