Bei uns im Verein hat sich bei 3 Einheiten:
1) Reißen + breite Züge + Kniebeugen hinten
2) Stoßen + enge Züge + Kniebeugen vorne
3) Schwachstellentraining (z.B. Ausstoßen, Schwungdrücken, erhöhtes Reißen/Umsetzen) + Kniebeugen hinten
bewährt. Das kann man dann natürlich noch ausschmücken mit Kraftübungen, die du auch geplant hast.
Nur mal als Alternative, wie ich (bzw. wir) es machen.
Allgemein: würde aufpassen, nicht zu viel in eine Einheit zu packen. 1 technische, eine Zug- und eine Kniebeugenübung + evtl 1-2 "leichtere" Kraftübungen wie Dips, Rudern o.ä. ist in meinen Augen das absolute Maximum!
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