Die beste Selbstverteidigung ist die, die man nicht braucht. wer regelmäßig in Schlägereien gerät sollte sich mal Gedanken machen wie das kommt. normal ist das nicht. Situationen kann man auch herbeschwören und provozieren. Ich hatte in 27Jahren einmal eine Auseinandersetzung und das ging auch um meine Frau sie wurde auf einem Fest von 3 typen belästigt. Ich hatte danach nur Probleme obwohl ich sie nur verteidigt habe (unangemessene Gewalt). So ist leider Deutschland.
Aber ein Tipp wenn du irgendwann man etwas kräftiger gebaut bist hast du selten Probleme, andere gehen dir aus dem weg. Wenn die Gangster von nebenan die Straßenseite wechseln wenn du kommst hast du es wahrscheinlich richtig gemacht
Aber grundsätzlich geht man immer allen körperlichen Auseinandersetzungen aus dem weg. Der klügere gibt nach auch wenn man dem anderen überlegen ist.