Fehler im Trainingsplan?

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Nein, ich verstehe es leider nicht ganz :/ Sind zu viele Isoübungen dabei? Oder ist es falsch, immer zu versuchen dem gerade trainierten Muskel eine Übung Pause zu geben? Oder ist es komplett falsch?

Wenn ich mir jetzt den Plan anschaue:

TE 1: Kniebeugen, Bankdrücken, LH-Rudern vorgebeugt mit Untergriff
TE 2: Kreuzheben, Lat-Ziehen zur Brust mit engem Griff / Untergriff,
(später dann Klimmzüge), Frontdrücken

dann muss ich ihn entsprechend auf mich anpassen. Für Kniebeugen mache ich Beinbeugen und -strecken. Bankdrücken habe ich drin (nur sitzend). (LH) Rudern einmal mit weitem Griff und einmal Parallel. Kreuzheben kann ich gar nicht machen, dafür eben LH Rudern eng und breit. Lat Ziehen mache ich, nur in den Nacken. Und anstatt Frontdrücken mache ich Butterfly und Trizepsdrücken.

Und ich mache es im 2er Split - was doch eigentlich nicht verkehrt ist?! Somit haben die Muskeln doch mehr Zeit zur Regeneration?. Laut dem Plan macht man an beiden Tagen Brust- und an beiden Rückentraining. Und ich mache dazu noch 2 Übungen für den Bauch, welcher hier eigentlich weggelassen wird.

Ich bitte dich WIRKLICH mir BITTE aufzuschreiben, was ich falsch mache. Das ist von mir kein böser Wille und auch keine Faulheit! Ich kann sonst nur raten. Und das bringt mich nicht weiter.