Fehler im Trainingsplan?

[bl00dr4k]

Ja, richtig. Kreuzheben mit Kurzhanteln und Kniebeugen entweder auch (muss ich versuchen), oder ich nutze das untere Kabel des Kettlers, welches den gleichen Effekt hätte (dass es einen nach unten drückt). Frontheben mache ich entweder auch mit Kurzhanteln, oder ich nutze wieder das untere Kabel, was dann eine Langhantel wäre (muss dann halt knien, für's Stehen ist es zu kurz). Klimmzüge schaffe ich bisher nur läppische 6 im 1. Satz, weshalb ich 2 Sätze Klimmzüge und 1 Satz Lat Ziehen mache - ist das okay? Und Bankdrücken kann man ja auch mit Kurzhanteln machen.

Und ich überlege mir eh gerade, die 30€ für eine LH hätte ich schon auch noch, Zuatzgewichte für die KH bräuchte ich eh. Kaufe ich mir nicht die aus dem oben stehenden Link, sondern eine mit 30er Bohrung, da passen auch die Gewichte der KH und ich bin flexibel.