11 Wochen Low Carb- ready for summer!

[NoTeaForMe]

Hey Andrej ,

schönes Video, ich kann mich da den YT-Kommentaren nur anschließen: du bist echt super sympathisch.
Deshalb wünsche ich dir nicht nur bei deiner Diät sondern auch mit deinem YT-Kanal viel Erfolg. Du hättest es auf jeden Fall verdient, bei dem Engagement!

Übrigens: einen kleinen Tipp hätte ich zu dem Omelett noch für dich. Wenn du sowieso das Eigelb vom Eiklar trennst, dann kannst du ja auch einmal ein Schaumomelett ausprobieren. Dafür musst du voher nur das Eiklar mit ner Prise Salz und nem elektrischen Schneebesen ordentlich steif schlagen und dann Eigelb und die restlichen Zutäten unterrühren. So bekommt die ganze Sache noch einmal mehr Volumen, was ja bei der Sättigung auch nicht so verkehrt ist (außerdem siehts auf dem Teller einfach nach mehr aus ^^). Dieses Schaumomelett kannst du sogar recht einfach im Backofen auf einem Backpapier zubereiten. So könntest du dir sogar (auch wenn das meiner Meinung nach übertrieben wäre) die paar Fettkalorien des Pfannenöles sparen.

Was hast du denn heute für eine Cardioeinheit eingelegt?

lG,
NoTeaForMe.

PS: Kann es sein, dass du beruflich als personal trainer unterwegs bist ?