Zitat Zitat von Kicker123 Beitrag anzeigen
Dankeschön. Noch ne Frage: Was ist Malto/Dextro? Das hier? http://de.myprotein.com/sporternahru...FQ_LtAodbxcALA
vergiss das mal,das ist erstmal nicht wichtig ein shake zutrinke.
Aufs essen konzentrieren.

Maltodextrin
Dextrose sind schnelle carbs die sich nach Training anbieten,brauchst aber nicht.