Der plan ist nicht gut, da die reihenfolge der übungen beim oberkörper nicht optimal ist, sowie du für deinen trainingsstand eh zuviele übungen machst.
trizeps und schultern vor brust zu trainieren behindert dich nur in den schweren drückübungen. da kriegst du nix mehr auf die kette und das ist im push-training aber erstmal das wichtigste.

im beintraining fehlt eine basisübung wie kniebeuge und die isos würde ich auch stark reduzieren.

schau dir mal den wkm-plan an oder such dir einen guten 2er split aus den musterplänen heraus. damit machste nix falsch.