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Mach es wie Kekemann geschrieben hat.
Wenn Du 106 schaffst ist das vorher eher als Aufwärmen zu verstehen, nicht?
Du willst Dich doch steigern und nicht schon platt sein, wenn Du ans Max-Gewicht kommst, oder?
Machst Du die ganzen Übungen für dieselbe Muskelgruppe in einem Workout?
Da geht doch, wenn Du es richtig machst, nach der ersten Übung schon nicht mehr viel, oder?
Geändert von Rookie1 (25.08.2013 um 10:38 Uhr)
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