Ne auf zu lange Dauer sollte sich so nicht ernährt werden, da fehlen einfach Gemüse und Fleisch sowie Eier und Fisch.

Ich selbst hatte mal eine ähnliche Situation, dabei habe ich mir aber meine Stoffwechsel kaputt gemacht und danach sehr gut u massiv zugelegt, aber nicht an Muskeln..

und es ist zum Glück über 20 Jahre zurück, als mein damaliger AG plötzlich der Meinung war er bezahlt keinen Lohn.
Echt zum kotzen gewesen damals die Situation.

Du ich bin der Meinung das eine Ernährung gut aufgebaut sein sollte.