Erfolge etwas komisch

[PhilippAlex]

Ich meinte warum du findest, dass Flavio keine Ahnung hat.. Bzw. was ist an der Ausführung in dem Video zu bemängeln, außer das mit dem Absetzen? Das gelaber nach dem eigentlichen Video interessiert mich nicht, sondern nur die Ausführung selbst.

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- Kh beginnt IMMER vom Boden. Start vom Boden, heben, absetzen. Das ist eine Wdh.
- zwischen jeder Wdh am Boden kurz pausieren (min 2 Sek)
- der ***** ist viel zu tief. Kh ist keine Kniebeuge mit der Hantel in der Hand, sondern eine Zugübung aus der hinteren Kette (waden, Beinbizeps, Gluteus, gesamter Rücken).

Ich würde wetten, dass flavio im leben noch nicht mehr als 200 kg gehoben hat, wahrscheinlich nichtmal über 150. seine Technik ist einfach so grottig, das ist schon physikalisch garnicht möglich.


Schau dir das Video von koklyaev an. Das ist eine perfekte Ausführung. Absolute Weltspitze kraft und Technik.