Ah ok. Ich nehm das mit dem verarschen zurück. Dachte du willst dich über mich lustig machen mit der Hornbachwerbung da..
Die Ausführung in dem Video hab ich noch nie irgendwo gesehen. Bei mir im Studio hab ich das so auch noch nie gesehen, nichtmal von denen, die da mit um die 200kg arbeiten. Auch das man so extrem tief, fast auf dem Boden sitzend beginnt, hab ich noch nie gesehen.
So hätte ich es mit Absetzen gemacht: http://www.youtube.com/watch?v=-4qRntuXBSc
Sehe grad, dass da ein geiler Tipp bei ist, um die Hantel etwas höher zu legen o.o
Auch falsch? Ich sehe diese Ausführung einfach überall..
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