Zitat Zitat von markv870 Beitrag anzeigen
Mit etwa der Technik hab ich mir die Schultern zerschossen.
Würde an deiner Stelle die Ellbogen mehr an den Körper führen so wie der:
http://www.youtube.com/watch?v=c6I0z_d4xqY
Gutes Video... dann hab ich wohl einiges falsch gemacht bisher.