ich trinke einen Kaffee morgens ansonsten nur wasser, ohne KHs hab ich auch schon versucht, allerdings bekomme ich da ziemlich schnell Kopfschmerzen und fühle mich schlapp, irgendwie fühle ich mich generell nach fetterem essen schlapp, ich denke ich werde wieder auf Hafer umsteigen müssen und den fisch dann wohl eher abends einbauen :/