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Hybrid-Darstellung

  1. 05.09.2013, 20:56 #1
    Mister1986
    Mister1986 ist offline
    Eisenbeißer/in
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    Und wenn Du einfach schärfer in die Progression gehst? So dass Du nach den 3 Sätzen Bank bzw. Dips echt platt bist?
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  2. 05.09.2013, 22:11 #2
    MrRomanticStrenghtGuy
    MrRomanticStrenghtGuy ist offline
    60-kg-Experte/in
    Registriert seit
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    204
    Erhöhe die Intensität doch so, daß Du nur 3 Sätze schaffst oder mach mehr. Beim Bankdrücken trainierst Du neben Brust noch Schulter, Trizeps etc. Warum also Zeit mit Fliegenden verschwenden? Und wenn Deine Brust nicht wächst, mach mal 4-5 WH.
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