Zitat Zitat von Pecto
Zitat Zitat von Burns
Ist meiner Meinung nach zuviel.

Wie wärs mal hiermit:

3 x Kreuzheben
3 x Klimmzüge
3 x LH Rudern vorgebeugt
Dicker

Wollt ich auch schreiben.
Ist das nicht zu wenig, wenn ich dieses Programm praktisch nur 1 mal pro Woche mache? :/