22% wären wirklich zuviel.
Aber einer Körperfettwaage ist ohnehin nicht zu trauen, die nächste spuckt dir 16% aus, die andere wieder 24%.
Bei 71 kg kann ich mir noch nicht wirklich viel Fett vorstellen. Lass den Spiegel entscheiden:
Wenn du denkst du hast zuviel Fett, nimm ab.
Wenn du mehr Muskeln willst, bau weiter auf.
Über den Daumen gepeilt bei deinen Daten würd ich letzteres empfehlen. Zu früh Diäten behindert nur den Aufbau, gerade in der Anfangszeit, wo man schnell zulegen kann.
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