Schaut doch recht gut aus. In Betracht Deiner teilweise etwas lustigen und unbeholfenen Fragen, hatte ich ehrlich gesagt nichts gutes erwartet.
Kraftwerte sind so lala, für den Trainingszeitraum eher unterdurchschnittlich, jedoch muß man da natürlich immer die individuelle Biographie betrachten.

Im Prinzip hast Du schon recht, ich selbst kann mir immer nur an den Kopf fassen, wenn manche (oftmals Jünglinge) meinen, daß man nach 10 Jahren am Eisen wie Mister Universum ausschauen müßte. Die eigentliche Leistung ist es nämlich, überhaupt über viele Jahre am Eisen zu bleiben und dann gesundheitlich noch in der Lage zu sein, halbwegs ernsthaft zu trainieren. 95% halten doch keine 2 Jahre durch und von denen, die in dieser Zeit g'scheit ranklotzen, macht sich der Großteil so dermaßen mit dem Training selbst kaputt, daß spätestens mit 30 gar nichts mehr geht. Der Verschleiß durch den Kraftsport ist ab einem gewissen Niveau schon enorm. Insofern machst Du das absolut richtig, denn Gesundheit geht immer vor.