Der Plan sieht für mich sehr nach "Härtetraining" aus, durch die vielen Übungen, die vielen TEs und die "spezielle" Kombination glaube ich, dass Du mit diesem Plan sehr wohl eine gewisse Kraftausdauer und eben Härte aufbauen kannst, also neben der Kraftausdauer auch Biss und Durchhaltevermögen. Aber dieser Plan zielt weder konsequent auf Hypertrophie noch auf maximale Kraft. Deswegen hatte ich eingangs gefragt was Du erreichen willst. Wenn Kraftausdauer und Härte Deine Ziele sind, geht der Plan ok - evtl. noch etwas mehr Cardio einbauen. Wenn Hypertrophie und (längerfristiger) Kraftaufbau Deine Ziele sind, stimmt vieles an dem Plan nicht, siehe Vergleich mit Beispielplänen aus dem Forum.