also heute habe ich zum frühstück mal ganz ungewöhnlich reis gegessen und danach hatte ich keine Müdigkeit, sonst esse ich immer Brötchen, Pumpernickel oder Haferflocken frühs, habe auch vom reis nicht so Sodbrennen bekommen komischerweise, vielleicht vertrage ich wirklich was nicht?
achso und manchmal habe ich auch wenn ich zb 2-3stunden vorm Train Pumpernickel esse oder Haferflocken, dass mir dann etappenweise relativ schnell schwindelig und schwummerig wird, dachte erst, dass das zu schwer im magen liegt aber 3 stunden vorm Train zwei scheiben Brot sind bis dahin doch eigentlich schon verdaut oder