60kg an Bizepsmaschine als Folge von LH-Rudern vorgebeugt

[PUMPMASTER]

Ich bin dann auf 60kg direkt hochgegangen und habe einen Satz mit 10WH gemacht und ich konnte es selbst nicht glauben.

Tja, da dürfte von den 60kg dank der Übersetzung nicht viel übrig bleiben.
Gratuliere zu deiner Leistung.