Wenn du Schwierigkeiten mit der Balance hast, dann "leg" die Brust auf eine Stuhllehne (hoffe, du weisst wie ichs meine).
Oder den Kopf, so gehts bei mir am besten. Also hinter die Schrägbankstellen und die Stirn aufs obere Ende der Rückenlehne legen.
So fälscht man auch nicht so leicht ab.

Gruß, Joe